Dzień Kobiet w Galowicach zajęcia samoobrony 10.03.2017

blog-img-08
W ramach zajęć w Galowicach Wrocławski Klub Aikido zaprasza na jednodniowy staż dla pań (wiek i kondycja bez ograniczeń) mający na celu wprowadzenie w techniki samoobrony.
Jak poradzić sobie w razie niespodziewanego ataku czy znalezienia się w sytuacji zagrażającej osobistemu bezpieczeństwu?
Zachęcamy do zdobycia umiejętności:
– atakowania oraz obrony przed uderzeniami, kopnięciami, duszeniem, chwytami za kurtkę oraz włosy lub próbę wyrwania torebki lub telefonu.

– naukę wywracania oraz bezpiecznego upadania;

– taktykę walki, w kontekście uzbrojonego agresora lub grupy agresorów.

– poprawę kondycji fizycznej.

Do zobaczenia 10.03.2017 godzina 19.00

Dorota Wojtal-Jastrzębska

Ps. Staż zakończymy lokalną słodkością.

 

 

 

 

Udostępnij:
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email